Slider-back

Sporten voor een fitter lijf, vinden we heel normaal.
Waarom dan niet ook trainen voor een soepele geest?
Werk met de programma's van MINDGYM actief
aan meer geluk in je leven.

Push-ups voor je spirit: ready, steady, go!

MINDGYM

Train je geest, stuur je leven

MINDFULNESS & VERDIEPING

Leer je aandacht naar het hier en nu te brengen, de enige tijd die er echt toe doet. Verbeter je concentratie en je veerkracht, en verdiep de relatie met jezelf en de mensen om je heen.

PERSOONLIJK LEIDERSCHAP

Geef sturing aan je eigen leven: leer werken met en grip krijgen op de omstandigheden en kansen die zich aandienen. Soms door los te laten, soms door leiding te nemen.

GELUK & POSITIVITEIT

Hoe kijk jij tegen de werkelijkheid aan, en op welke manier draagt dat bij aan je gevoel van geluk? Ontdek hoe met een shift in je eigen perceptie, je leven in een zonniger licht komt te staan.

Wat is MINDGYM

Soms komt geluk simpelweg aanwaaien, soms moet je er wat extra moeite voor doen. De coaches van MINDGYM helpen je graag bij het aanleren van simpele denkwijzen en technieken die iedereen kan toepassen in zijn of haar dagelijks leven. Methodes die je in staat stellen een gevoel van tevredenheid, voldoening en geluk te bewerkstelligen.

MINDGYM bestaat uit een team van mensen met elk hun eigen expertises. Via een divers aanbod aan cursussen brengen we je in contact met de belangrijkste persoon in je leven: jezelf. Ontdek hoe je in je eigen kracht kunt gaan staan. Leer hoe je sterk kunt zijn door niet bang te zijn voor je kwetsbaarheid. Kom in contact met de kern van wie jij bent, en word een betere vriend voor anderen om je heen.

Jouw leven, jouw geluk

MindGym-Compassie-training-en-leiderschap

Je kunt wel degelijk zelf invloed uitoefenen op hoe je je voelt. MINDGYM helpt je je geest topfit te maken.

We laten je zien hoe je negatieve denkpatronen en onnodige ballast uit de weg kunt ruimen, en hoe je nieuwe, constructieve routines kunt aanleren. Met een gezonde mentale conditie kun je de hele wereld aan: begin vandaag nog!

Wie zijn wij?

De Mindgym heeft een netwerk van mensen verbonden die allemaal op hun eigen wijze als doel hebben bij te dragen aan een gelukkiger leven.

Meer weten over Mindgym? Neem contact met ons op!

ERVARINGEN

  • Wat een geweldige trainingen biedt Mindgym! Ik heb er echt zoveel van geleerd en ben weer helemaal mijzelf nu. Ik kan weer doen wat ik echt wil.

    Sophie Janssen
    Sophie Janssen
  • Na jarenlang alleen mijn lijf te trainen heb ik met MINDGYM dé training gevonden voor mijn mentale conditie. MINDGYM Amsterdam

    Arend Dijkhuizen
    Arend Dijkhuizen
  • Een vriendin gaf me de tip een mindfulnesstraining bij de Mindgym te volgen. De beste investering van dit jaar: Minder gepieker, meer leven.

    Simone Henkes
    Simone Henkes